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2024年　#筋トレ #ジム #ダイエット

2024.02.05
ダイエット

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コメント（6件）

@ramtppktx.w6467 より:

2024年2月5日 2:24 PM

おそらく体調不良が多いのは神経系の疲労やと思いますよ。肥大をさせる日なのか筋力を高める日なのか分けた方が絶対に効率が良いと思います。

返信
@user-zb6zf2ly1k より:

2024年2月5日 2:24 PM

時には休息も大事！動画待ってます。

返信
@TK-ne4nh より:

2024年2月5日 2:24 PM

今年大阪パワリフ出ますか？
シドログさんの影響受けて66で出場予定です。

返信
@rs.198yen より:

2024年2月5日 2:24 PM

ディロード挟むと良いらしいので、筋肉的には良かったんじゃないですか？
更新楽しみにしてます。

返信
@macorange1107 より:

2024年2月5日 2:24 PM

ほんとにねー！生きてて良かった！

返信
@mebuliesmel7078 より:

2024年2月5日 2:24 PM

お帰り！

返信

@user-zb6zf2ly1k へ返信するコメントをキャンセル

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